II BIMESTRE - TERCERA UNIDAD - 3ER GRADO DE PRIMARIA

Mini atletismo y condicionamiento físico en edad escolar

APRENDO EL LANZAMIENTO

Actividad 1:  Observar el video sobre la técnica de lanzamiento

Actividad 2: Lee el concepto del doble ritmo

Actividad 3: Realizar este ejercicio en 4 series de 30 segundos con un intervalo de 30 segundos

Actividad 4: Realizar este ejercicio en 4 series de 30 segundos con un intervalo de 30 segundos

Actividad 5: Realizar este ejercicio en 4 series de 1 minuto con un intervalo de 30 segundos

Actividad 6: Realizar este ejercicio en 4 series de 15 repeticiones con un intervalo de 30 segundos

Nota

         correo electrónico: manuel_zambrano_805@hotmail.com o al WhatsApp 948319898    

II BIMESTRE - TERCERA UNIDAD - 4TO GRADO DE PRIMARIA

Mini atletismo y condicionamiento físico en edad escolar

Técnicas de lanzamiento y del doble ritmo

Actividad 1:  Observar el video sobre la técnica de lanzamiento

Actividad 2: Observar el video la técnica del doble ritmo o entrada en bandeja

Actividad 3:Lee el concepto del doble ritmo

Actividad 4:  Realizar este ejercicio en 4 series de 30 segundos con un intervalo de 30 segundos

Actividad 5: Realizar este ejercicio en 4 series de 30 segundos con un intervalo de 30 segundos

Actividad 6: Realizar este ejercicio en 4 series de 1 minuto con un intervalo de 30 segundos

Actividad 7:  Realizar este ejercicio en 4 series de 15 repeticiones con un intervalo de 30 segundos

Nota

correo electrónico: manuel_zambrano_805@hotmail.com o al WhatsApp 948319898   

II BIMESTRE - TERCERA UNIDAD - 5to GRADO DE PRIMARIA

Mini atletismo y condicionamiento físico en edad escolar

Técnicas de lanzamiento y del doble ritmo

Actividad 1: Observar el video sobre la técnica de lanzamiento

Actividad 2: Observar el video la técnica del doble ritmo o entrada en bandeja

Actividad 3: Lee el concepto del doble ritmo

Actividad 4: Realizar este ejercicio en 4 series de 1 minuto con un intervalo de 30 segundos

Actividad 5: Realizar este ejercicio en 4 series de 1 minuto con un intervalo de 30 segundos

Actividad 6: Realizar este ejercicio en 4 series de 1 minuto con un intervalo de 30 segundos

Actividad 7: Realizar este ejercicio en 4 series de 15 repeticiones con un intervalo de 30 segundos

Nota

          Correo electrónico: manuel_zambrano_805@hotmail.com o al WhatsApp 948319898   

II BIMESTRE - TERCERA UNIDAD - 6to GRADO DE PRIMARIA

Mini atletismo y condicionamiento físico en edad escolar

Técnicas de lanzamiento y del doble ritmo

Actividad 1: Observar el video sobre la técnica de lanzamiento

Actividad 2: Observar el video la técnica del doble ritmo o entrada en bandeja

Actividad 3:  Lee el concepto del doble ritmo

Actividad 4: Realizar este ejercicio en 4 series de 1 minuto con un intervalo de 30 segundos

Actividad 5: Realizar este ejercicio en 4 series de 1 minuto con un intervalo de 30 segundos

Actividad 6: Realizar este ejercicio en 4 series de 1 minuto con un intervalo de 30 segundos

Actividad 7: Realizar este ejercicio en 4 series de 15 repeticiones con un intervalo de 30 segundos

Nota

          correo electrónico: manuel_zambrano_805@hotmail.com o al WhatsApp 948319898 

II BIMESTRE - TERCERA UNIDAD - 1ER GRADO DE PRIMARIA

Mini atletismo y condicionamiento físico en edad escolar

APRENDO EL LANZAMIENTO

Actividad 1: Observar el video sobre la técnica de lanzamiento

Actividad 2: Realizar este ejercicio en 4 series de 1 minuto con un intervalo de 30 segundos

Actividad 3: Realizar este ejercicio en 4 series de 1 MINUTO con un intervalo de 30 segundos

Actividad 4: Realizar este ejercicio en 4 series de 1 minuto con un intervalo de 30 segundos

Actividad 5: Realizar este ejercicio en 4 series de 15 repeticiones con un intervalo de 30 segundos

Nota

          correo electrónico: manuel_zambrano_805@hotmail.com o al WhatsApp 948319898 

II BIMESTRE - TERCERA UNIDAD - 2DO GRADO DE PRIMARIA

Mini atletismo y condicionamiento físico en edad escolar

APRENDO EL LANZAMIENTO

Actividad 1: Observar el video sobre la técnica de lanzamiento

Actividad 2: Realizar este ejercicio en 4 series de 1 minuto con un intervalo de 30 segundos 

Actividad 3: Realizar este ejercicio en 4 series de 1 minuto con un intervalo de 30 segundos

Actividad 4: Realizar este ejercicio en 4 series de 1 minuto con un intervalo de 30 segundos 

Actividad 5: Realizar este ejercicio en 4 series de 15 repeticiones con un intervalo de 30 segundos: 

Nota

         correo electrónico: manuel_zambrano_805@hotmail.com o al WhatsApp 948319898   

I BIMESTRE - SEGUNDA UNIDAD - 4TO GRADO DE PRIMARIA

Mini atletismo y condicionamiento físico en edad escolar

Dribling en el baloncesto

Actividad 1: Observar el video

Actividad 2: Lee sobre el dribling

Actividad 3: Realizar este ejercicio en 4 series de 30 segundos con un intervalo de 30 segundos

Actividad 4: Actividad 4: Realizar este ejercicio en 4 series de 30 segundos con un intervalo de 30 segundos

Actividad 5: Realizar este ejercicio en 4 series de 1 minuto con un intervalo de 30 segundos

Actividad 6:  Realizar este ejercicio en 4 series de 16 repeticiones con un intervalo de 30 segundos

Nota

          Mandar su tarea al correo electrónico: manuel_zambrano_805@hotmail.com o al WhatsApp 948319898    (actividad 3, 4, 5 y 6 )

I BIMESTRE - SEGUNDA UNIDAD - 1ER GRADO DE PRIMARIA

Mini atletismo y condicionamiento físico en edad escolar

Dribling en el baloncesto

Actividad 1: Observar el video

Actividad 2: Lee con ayuda de un familiar 

Actividad 3: Realizar este ejercicio en 4 series de 1 minuto con un intervalo de 30 segundos

Actividad 4: Realizar este ejercicio en 4 series de 1 minuto con un intervalo de 30 segundos

Actividad 5: Realizar este ejercicio en 4 series de 1 minuto con un intervalo de 30 segundos

Actividad 6:  Realizar este ejercicio en 4 series de 30 SEGUNDOS con un intervalo de 30 segundos

Nota

          Mandar su tarea al correo electrónico: manuel_zambrano_805@hotmail.com o al WhatsApp 948319898    (actividad 3, 4, 5 y 6 )

I BIMESTRE - SEGUNDA UNIDAD - 6TO GRADO DE PRIMARIA

Mini atletismo y condicionamiento físico en edad escolar

Dribling en el baloncesto

Actividad 1: Observar 

Actividad 2: Lee sobre el dribling 

Actividad 3: Realizar este ejercicio en 4 series de un minuto con un intervalo de 30 segundos

Actividad 4: Realizar este ejercicio en 4 series de un minuto con un intervalo de 30 segundos

Actividad 5: Realizar este ejercicio en 4 series de 16 repeticiones con un intervalo de 30 segundos

Nota

          Mandar su tarea al correo electrónico: manuel_zambrano_805@hotmail.com o al WhatsApp 948319898    (actividad 3, 4 y 5 )